24년 5월 15일

밤 1시간 8분.

 

《선인입문》은 일본한자 때문에 책사 시간이 길어진다.
하다 하다 일본한자까지 봐야 할 줄은 꿈에도 몰랐다.

초파일이라 아들내미 빌어주시는 수양어머니께 다녀왔다.
집사람의 지랄병으로 아들내미가 주눅 들어 기가 죽는 것이 느껴지신다며 이대로 가면 우울증이 심해져 자폐까지 될까 염려된다고 하신다.

천상천하 유아독존인 집사람 때문에 여럿 고생한다 싶다.
정작 본인은 세상에서 흠 없는 사람이라고 생각하니 문제지만.
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2법, 2-2초

호흡은 점진적으로 깊게 호흡하여 위 뒷벽을 타고 넘어갔다.
처음엔 막혀있는 폐사이의 명치를 막 비집는다는 느낌이었는데 계속하다 보니 점점 길이 넓어졌다.
가슴을 가득 채운 채로 하는 바람에 어깨가 좀 결리긴 했지만, 결국 다리가 저려서 마쳤다.

마치고 앉아서 숨을 다 내뱉고 처음부터 숨을 들이마셔 위 뒷벽을 타고 넘어가는지 확인하니, 이제 가슴을 가득 채우지 않아도 넘어간다.

하지만 착각일지도 모르니 계속하던 대로 호흡하여 확고히 할 생각이다.
이안 형님께서 영상으로 가르쳐주셨는데 또 놓쳤는지도 모르니 다시 잘 살펴봐야겠다.