24년 9월 17일
밤 1시간 38분. 명절이 끝날 때까지 병원을 가지 않고 버텨 볼까 했으나,집사람은 사서 고생하지 말고 당직 병원 갔다 오라고 한다.검색해 보니 집 앞의 병원이 당직 병원이라 설렁설렁 다녀왔다. 추석 당일이라서 그런지, 사람들이 많았다.앉아서 기다리던 중, 다문화 가정 아이가 소리를 몇 번 질렀는데,내 속에서 차별적인 생각이 솟구쳐 오른다. '아, 아. 이렇게 어두운 면이 있으니, 부끄럽다, 부끄러워' 어쩌다 이렇게 몹쓸 때가 묻었는지, 내 손에 똥이 잔뜩. 부모님 댁에 가서 오랜만에 가족들 보고,많이 큰 조카들도 보고, 배탈이라 음식은 못 먹고. 부모님이 사시는 건물에 관리비를 안 낸 집들이 몇몇 있는 모양.그 금액이 120만 원이 넘어가는 집도 있고, 평균 60만 원을 안 내고 있는 모양이다..
2024. 9. 18.
24년 9월 7일
밤 1시간 48분. 어제는 몸도 너무 지쳐서 호흡도 안되고, 졸음은 쏟아지기에잠깐 누워서 쉬다가 이어서 하고자 했으나, 잤다....4법, 7-7초.어제와 마찬가지다.호흡이 안 된다.갇힌 숨. 자세 문제일까, 호흡 문제일까, 뭘까.또 고민한다. 이런 때에 날숨에 초집중하고 그 끝에서 곧바로 들숨을 들이마시면분명히 선명하고 부드럽게 숨이 들어왔었는데,어제, 오늘 왜 이러냐. 갇힌 숨의 해결책을 찾았다고 생각했으나, 그것은 또 아닌 모양.그날, 그날의 호흡이 다른겨? 그래도 오늘은 노력 좀 해보고자 궁둥짝을 계속 붙이고 있었다. 몸의 긴장의 쫘악~ 다 풀고 호흡해 보면, 들숨이 미미하게 그나마 꾸물꾸물 들어오는 느낌이고,엉덩이를 조금 뒤로 빼고 등을 구부려 앉으면, 들숨이 조금은 수월하게 들어오는 듯하다..
2024. 9. 7.
