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밤 22분.
설명절이 지나 출근한 뒤부터 목디스크 증상에 시달리고 있다.
회사 사무실 의자에 앉는 자세 때문에 목디스크에 무리가 가는 모양인데,
어떤 자세와 각도를 잡아도 개선되지 않는다.
수시로 목디스크 관련 근육을 문지르고, 스트레칭을 해도 개선되지 않던 차.
호흡하고자 앉아서 집중하려는데, 목과 어깨, 팔 끝 등이 계속 저리고 아프다.
참고 앉아서 해보려다가 집중도 안되고 몸이 불편한 건 불편한 대로 괴로워서
쉬었다가 해 볼 요량으로 누웠으나 …
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