24년 8월 21일

밤 1시간 18분.

 

 

올라오던 태풍이 소멸했다고 한다.

날씨 참 무덥고 변덕스러운 것이 집사람 성격처럼 지랄 맞다.

 

퇴근 시간이 다가오자, 집사람이 맥주가 당긴다며 사 오라고 한다.

 

저녁을 먹는데, 아들내미가 먹는 것이 시원찮다.

더위를 타는 것인지, 식욕이 떨어진 것인지, 마음이 그런 것인지 염려된다.

 

평소, 엄마와 MBTI가 똑같다며 우기던 딸내미는 어제 MBTI 책을 사달라고 졸랐다.

그 책에 쓰인 집사람의 MBTI 특징은 "꼰대, 잔소리쟁이"다.

그걸 본 딸내미는 자신은 엄마와 MBTI가 다르다고 우기기 시작했다.

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4법, 6-6초.

코끝에 초집중하고, 날숨의 초점을 맞춰, 들숨을 들이쉬며, 몸속으로 들어오는 그것을 따라다닌다.

면면하게 들이쉬고자 하고, 미미하게 내쉬고자 하면서 숨구멍을 열어두고자 코끝에 초집중한다.

 

오가는 숨은 아주 원활하다.

굳.