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수련일지

24년 8월 11일

by 힙합느낌 2024. 8. 12.
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밤 2시간 35분. 

 

 

구피가 또 새끼를 낳았다.

아무래도 지금 어항은 관리가 어려울 것 같아, 항아리 어항을 주문했다.

.

.

.

3법, 5-5초.

여유롭고, 깊은 들숨.

미미한 날숨.

전 뒤집듯이, 퍅퍅.

날숨이 내어놓은 길, 들숨이 들어온다.

 

중간중간, 잡념이 생기나 다시금 집중.

다리 저림과 더위가 괴롭힌다.

 

호흡을 마칠 즈음엔 아랫배가 탱탱.

들숨이 많은 것인가, 무언가?

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