24년 9월 12일

밤 1시간 21분.

 

 

4법, 7-7초.

숨은 원활한데, 집중력이 떨어진 걸까?

호흡은 따라다니는데 선명하지 않다.

 

호흡하다 보면 비몽사몽 해진다.

의식이 선명하지 않은 것은 존다고 봐야지.

 

존다는 것은 호흡을 제대로 못 따라다니는 것이라고 봐야지.

 

호흡을 제대로 못 따라다니는 것은 여유롭지 않다고 봐야지.

 

허허. 큰일일세.