24년 3월 30일

밤 2시간 수련.

 

 

『단학비전 조식법』에서 좁은문에 들어가기를 힘쓰라고 하는데,

좁다 좁아.

 

 

아무 생각 없이 자연스럽게 코끝에 집중하여 호흡.

호흡을 놓치기도 하고, 굵었다가 얇았다가, 늘어졌다가 짧았다가...

맞는지 틀린지도 모르겠다.

 

코끝에서 바람이 들어와 목을 때리는데, 건조하고 아프다.

이래서 목감기가 드는 건지... 숨이 굵어서 그런가...

 

어쨌든 오늘도 Go!