25년 1월 26일

밤 2시간 2분.

 

 

 

아버지 일이 여전히 신경 쓰인다.

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하복부 열림, 유기 12초.

 

단전에 집중하여 여리 여리하게 깊게 들이마시고, 미미하게 내쉬는 것이 가장 낫다.