24년 4월 29일

밤 1시간 11분.

 

집사람을 태우고 오는 길.
딸랑구가 학원에 에버랜드를 간다며 거짓말을 하고 일찍 갔다는 사실을 알고 광분을 삭이지 못한다.

나도 딸랑구의 어이없는 거짓말을 당해 본 터라 걱정이 된다.
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2법, 2-2초

아직 2법 중.
어제 이안 형님의 영상을 보다가 2법의 힌트를 얻었다.
잠심은 1법에서 끝내야 한다는 사실.
그래서 오늘은 잠심을 하지 않고 호흡을 했다.
처음엔 아주 거칠고 배도 땡땡한 느낌이었다.
힘이 들어간 걸 알 수 있다.
힘을 풀려고 해도 내 몸은 힘을 넣는다.
호흡에 몰입할수록 목에서 느낌은 있으나 쥐눈이 콩인지는 불명.
건조한 느낌으로 기침하는 일도 있었으나 물로 적셔가며 호흡을 이어간다.
이내 호흡에 완전히 몰입했을 땐
굵은 호흡은 매끄러워져 있었고 배에 힘도 풀려 있었다.
그래서 깊게 마시기 시작.
뭔가 느낌이 느껴지는 데 확실하진 않다.

끗.