25년 5월 10일

밤 5시간 56분.

 

 

오랫만에 꿈에 나오신 아버지

 

이 글을 읽고 만수한의원 자리가 자구 땡긴다던 이안님의 말이 떠올랐다.

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하복부 열림, 유기 12초.

 

호흡하다보면 전환점의 위치와 호흡 굵기 등 여러 가지 생각과 느낌이 떠오른다.

 

다만, 며칠 전 깨달은 바가 있기에, 가볍고 자연스럽게 깊은 호흡을 하는 데에만 집중하려고 한다.

 

가볍고 자연스러운 깊은 호흡하는 데에만 집중하면서 몸에 들어가는 힘도 최대한 이완시켜서

오롯이 호흡에만 몰입하려고 한다.

 

헌데, 나는 계속 호흡에 몰입해 있다고 생각하지만

왠지 자다 깨다 하는 것 같기도 하고…

 

정신을 좀 더 바짝 차려서 호흡해야 겠다.

 

끗.