25년 2월 14일

밤 1시간 14분.



아직 목 다스크 증상으로 왼쪽 팔과 어깨, 뒷 목이 불편하다.

신전 자세도 하고, 1-2-3-4-5 마사지도 하면서 생쑈 중.



평소, 조금만 호흡을 느껴도 박하사탕 같은 느낌이 입 윗 천정부터 흐르는 게 느껴지고, 연하게 들이마시면 그것이 차가운 실처럼 목 속에 닿는다.

기식분리가 이것인 것 같다.

이것을 호흡으로 들이마시고, 숨의 전환점에 쌓으면 압력도 쌓인다.
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하복부 열림, 유기 12초.

여리여리한 들숨, 미미한 날숨.
뱃속에 압력이 쌓이고...
목은 뻐근~ 그래서 1시간 밖에 못 한다.

하쿠나 마타타.

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금선증론은 해석하려고 책사한 게 아닌데 또 때려.