25년 3월 16일

밤 1시간 44분.


하복부 열림, 유기 12초.

아니, 왜 안 되는기요.

머리로는 알고 있는데, 몸이 안 따라주는 것 마냥,
호흡 속의 그것이 오늘따라 불명확하다.

깊게 호흡하며 목구멍을 넘어온 호흡 길이 위 뒷벽으로,
위 뒷벽에서 아랫배로 이어지는 것을 확인했는데도,
되긴 되는데 잘 안 된다.

오늘은 대체로 애만 쓰다 끗.

+
곰곰히 생각보니 오늘은 대체로 집에서 늘어져 있었는데
호흡 전에 도인법도 소홀했다.

즉, 몸이 안풀렸던 것 같다.