25년 1월 1일

밤 1시간 40분.

 

 

 

새해부터 와장창.

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하복부 열림, 유기 12초.

 

어제는 분명 스스로도 잘 된다고 느꼈는데,

오늘은 잘 안 된다.

 

마음이 혼란스러워서 그럴 수도 있겠고, 마음이 급해서 그럴 수도 있겠다.

 

처음 호흡은 뻑뻑하고, 진흙탕에 푹푹 빠져드는 것 같았다.

아마도 들숨량이 많아서 그랬던 것 같다.

 

몸에 힘을 빼고, 들숨을 여리여리 하게 마시면 조금은 개선되는 듯 하나,

어제만큼 집중이 안된다.

 

집중력이 확실히 떨어졌다.

 

『단학비전』에서는 호흡하며 생각이 없어지면, 뇌에서 에너지를 소모하지 않기 때문에

기운이 더욱 잘 모인다고 했는데, 나는 생각이 폭발.

 

오늘은 좀 틀렸어.