24년 12월 31일

밤 2시간 20분.

 

 

 

다사다난 했던 2024년의 끝.

잘가~

.

.

.

하복부 열림, 유기 12초.

 

정좌하고 힘을 빼고 앉아서 들숨을 깊숙이 들이마시고 몸속의 정중선으로 흐르도록 한다.

 

호흡은 처음부터 원활하진 않고, 40분 정도 흐르니 서서히 원활해진다.

 

단전에 집중하며 호흡을 하는데, 들숨을 깊숙이 들이마실 때,

평소 입 안에 박하사탕처럼 시원하게 맴돌던 그것이,

전송지도를 타고 흘러, 지금 집중하고 있는 그곳으로 모였다.

 

이로서 박하사탕처럼 시원한 그것이 기운이라는 것을 알 것도 같다.