24년 7월 13일

밤 2시간 19분.

 

 

 

3법, 3-3초

 

초반엔 집중도 잘되고, 호흡도 잘 따라다녔으나

다리가 저려 자세를 바꾸고, 휴식을 취하면서 집중이 흐트러졌다.

 

정좌를 고집할 필요가 없는가...