수련일지
24년 4월 13일
힙합느낌
2024. 4. 14. 01:57
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밤 1시간 55분.
1법, 자연호흡
느리게 호흡하는 것은 이제 손쉽다.
가늘게 되도록 집중을 더 해야 한다.
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