24년 3월 3일

밤 1시간 17분 수련.

 

 

1법, 자연호흡

자연스러운게 우선 일까...?
느린게 우선 일까...?

됐을 때는 부장님께서 말씀하셨던
호흡이 느껴지지 않는 느낌을 떠올리고 했었다.

자연스럽게 호흡에 녹아들어가면서 호흡이 느껴지지 않는 느낌...

그게 맞는 것 같다.