24년 2월 29일

밤 3시간 수련.


이안 형님 영상에서 삼갑회에서 나온 책에 대한 힌트를 얻었다.
그랬더니 구해졌다.

최근 책사를 마친 《백두산족 단학지침》과 《단학비전 조식법》의 PDF에 사람들이 관심을 두는 것에 이안 형님은 우려를 하시는 것 같다.

영상과 글로 과정과 방법을 다 내놓았는대도
사람들이 뒤죽박죽 섞인 책을 보려고 하는 데에 노파심과 허탈함을 느끼신 것 같다.

난 그런 의도가 아니었지만 결과가 이렇게 되었음에 유감이다.


오늘도 호흡 수련은 별 성과는 없다.

벽을 등지고 호흡에 몰입했는데
느리고 가는 호흡이 되어 아주 약간의 느낌이 오다가 반쯤 졸은 것 같다.

다시 몸을 풀었다가 정좌하여 집중하니
기운이 콧 속을 오가는 것이 살짝 느껴지고 목젖에 쌓이는 것 같기도 했으나, 확 제대로 느낌이 오진 않았다.


느리고 자연스럽게...
.
.
그렇게 한 것 같은데....

수련하기 전에 티슈로 흔들리지 않는 호흡 속도도 다시금 확인해 뒀건만..

어쩔 수 없지.
내일 또 하자!